Skolyoz rehabilitasyonu, omurgada görülen yan eğrilik ve rotasyonun ilerlemesini durdurmak, postürü düzeltmek ve kişinin ağrısız, dengeli ve fonksiyonel bir yaşam sürmesini sağlamak amacıyla uygulanan kişiye özel fizyoterapi programıdır.

Skolyoz rehabilitasyonunun amaçları

• Eğriliğin ilerlemesini yavaşlatmak veya durdurmak

• Omurga çevresi kaslarda denge ve simetri sağlamak

• Duruş (postür) farkındalığını artırmak

• Ağrıyı azaltmak (özellikle ergenlik sonrası ve erişkinlerde)

• Solunum kapasitesini desteklemek

• Günlük yaşam ve spor aktivitelerinde fonksiyonelliği artırmak

Kimler için uygulanır?

• Adölesan (ergenlik dönemi) skolyozu

• Erişkin skolyozu

• Fonksiyonel skolyoz

• Korseli takip edilen hastalar

• Cerrahi öncesi veya sonrası bireyler

Nasıl uygulanır?

Skolyoz rehabilitasyonu eğriliğin derecesine, tipine, yaşa ve büyüme durumuna göre planlanır. Genellikle şu başlıklardan oluşur:

🔹 Skolyoza özgü egzersizler

• Asimetrik düzeltici egzersizler

• Rotasyon kontrolü

• Omurga hizalama çalışmaları

🔹 Postür eğitimi

• Oturma, ayakta durma, taşıma alışkanlıklarının düzenlenmesi

• Günlük yaşamda doğru duruşun öğretilmesi

🔹 Solunum egzersizleri

• Göğüs kafesi asimetrisini azaltmaya yönelik özel nefes çalışmaları

🔹 Kas dengeleme

• Zayıf kasların güçlendirilmesi

• Aşırı çalışan kasların gevşetilmesi

🔹 Korseli bireylerde

• Korseyle uyumlu egzersiz programı

• Korse kullanımına bağlı kas kaybını önleme

Önemli bir gerçek

Skolyoz rehabilitasyonu “herkese aynı egzersiz” değildir.

Aynı derece skolyozu olan iki kişiye bile farklı programlar uygulanabilir.